自从我下定决心跑步的时候同时我做了戒酒的打算，主要原因是自己不想喝酒了，也不愿喝酒了，身体中的另一个自己突然之间醒悟了，感觉从此之后应该放弃喝酒，不应该因为酒精而耽误自己更美好的人生
戒酒难吗？
我感觉还行，戒酒与戒烟相比的话，肯定是戒烟更难受，戒酒的话并不会那么难受，我在戒烟之前一天能抽6-7支，如果遇到了吹牛B的酒场一天至少需要半盒烟，抽烟会让人产生愉悦的感觉，这一点没有抽过烟的人都不太懂，香烟可以麻痹神经，可以产生短暂的快乐，可以分泌多巴胺。
很多人早起后的第一件事情就是点支烟重温下生命的美好，很多人都会在饭后抽根烟体验下做神仙的快乐，很多人在喝酒时抽烟体，是为了验下酒精与香烟的多重多巴胺碰撞的美妙，如果这是身边再有一个大长腿可以抚摸，那简直就是达到了巅峰，甚至有的人事后还得来一根重温感受回忆下碰撞后的美好。
烟一天可以抽很多，而酒的话我一天最多只喝一次，并且是晚上吃饭时，但有的时候自己也会喝多，喝多之后呢，身体燥热，口渴，有的时候第二天会头疼，虽然我喝酒并没瘾，但酒精带给我的快乐远比香烟更持久，它会让你时刻一直沉浸在半醉半醒的状态中，那种感觉很是美好，香烟就像男人一样，抽一次大脑就分泌一次多巴胺，而酒精就像女人一样，会持续不断一直有快乐愉悦的感觉，就是刚开始的时候没啥感觉，慢慢的越来越有感觉。
特别是我我戒烟后，我唯一能做的事情就是喝酒，我除了喝酒外我找不到其他可以让自己开心快乐的方法，玩游戏？追电视剧？看电影？这些都太弱了，何况我对游戏这一类的完全没有任何兴趣
既然戒了烟那就喝酒吧，酒精真的可以让人快乐，真的会让人很开心，遇到难过的事情，喝一次酒就好了，遇到开心的事情，酒精会让你更开心，直至后来我发现自己喝酒有点上瘾，就感觉今天不喝酒的话，缺少点什么东西。
酒精除了能够给人带来快乐外呢，还有一些其他的副作用，会让肝脏有很大的压力，也会让大脑麻痹对待事物产生错误的判断，我的时候我感觉喝一次酒，我脑子的反应能力就下降一些，慢慢的我就把自己喝傻了，酒还有一个最重要的副作用，酒精能让人变胖。
特别是喝啤酒，如果每天晚上坚持喝三瓶啤酒，一个夏天至少会胖十斤以上，并且可能还会有啤酒肚，即使不喝啤酒也是会长胖的，就拿我经常喝的56°二锅头来说，喝酒至有有下酒菜对吧？我喝酒后胃口就会变得特别的好，吃的特别的多，本来一顿饭20分钟左右就能吃完，喝酒的话至少也得一个小时或者两个小时。
某一天，当我意识到自己应该做出一些改变的时候，我决定去跑步，决定减肥，决定戒掉酒精，决定吃低脂高蛋白的早餐，决定去体验一下我之前从来没体验过的生活时，身边的一切都在逐渐发生改变。
首先是睡觉时间和早起时间规律了，早餐吃的比之间更加健康更有营养了，白天的工作效率更高了，能做的事情更多了，重要的是人也有精神了，要知道之前我每天都是凌晨2-3点睡觉，中午11点多起床的人，现在六点就能起床跑步，7点吃早饭，八点上班，就连排便都规律了，最近体重一直在稳定的下降。
但最近几天大脑中冒出一个想法：想要喝酒
