白天工作的时候,我很难做到专注工作,总是会三心二意,我不知道造成自己这样的缘由是什么,这让我想到了我在很久之前看到过的一个视频,讲述的就是一个人专注力的根本,大体意思是,人在工作时不能专注的主要原因是,从早晨起来的那一刻起,我们的身边就围绕着各种各样的电子产品,以及各种各样的事情等待我们处理,这些事物会影响到我们的心神。
从早晨起床后,很多人第一件事摸手机,关闭闹钟,趁着迷糊劲,习惯性的打开抖音或者朋友圈,看个十分钟二十分钟后,然后在起床,这就像是刚睡醒的婴儿要吃乃一样的道理,紧接着就是刷牙,洗脸,上班或者吃饭,开始一天的忙碌生活与工作,从睁开眼的那一刻起,人就在不断的消耗着自己的心神,等到中午或者下午的时候,很多人的工作状态多数都会无法专注或者非常疲惫。
我就是这样类似的一个状态,早晨起床后一般情况下都会一会手机,然后在慢慢悠悠的起床,然后送媳妇上班,然后买早饭,然后吃早饭,然后开始一天的工作,但在工作时一不小心就会分身心神,我一直在尝试在于自我对抗,多数时候自己都是另一个自己战胜。
就如我平时在写文章的时候,脑子里面想的则是其他的事情,可能因为某个想法,然后就终止了写文章,转头就去忙其他的事情了,最终的结果是,其他的事情没有忙好,文章也没有写好,特别是在写推广文章的时候,我非常容易走神,而且一走神就浪费很多时间。
有的时候,我也在不断的质问自己,一天写八篇文章难不难?
其实并不难的,相反是非常容易,我一般情况下写一篇推广的文章只需要十多个分钟,我最快的时候写一篇文章只用了15分钟左右,也就是时候写四篇推广文章只需要一个小时的时间,加上自己走神,无法专注,就算我两个小时可以写四篇推广文章,剩下的生活随笔文章用四个小时,这样的话,一天八篇文章只需要六个小时就可以完成。
以上只不过是理论数据,现实数据则是,一天八个小时都不一定能够写好八篇文章,说到底,这还是与自我的专注力有很大的关系。
说到关注力,我在说一个非常有意思的事情,我写文章的时候一般都会无法专注,东张西望,而我在写程序的时候,我是非常专注,我可以专注到不吃饭,不喝水,甚至连个卫生间都不去,而我写文章就不可以,也无法做到这样的专注
或许,这与我潜在的认知与感觉有很大的关系, 我写文章的时候,不会给我带来愉悦的感觉,虽然我现在写文章不在需要硬磕,硬凑了,但我每写完一些文章之后,并不会有什么成就感,写完文章后不会有愉悦轻松的感觉,就感觉像是每天上缴公良一样
而每天写程序则不同,写程序的感觉会让我上音,会让我沉迷和沉醉,面对写程序是各种各样的难题,并且把这些难题全部解决后,我会超级有成就感,就像是遇到了一个红颜知己一样,可以长时间战斗,并且屹立不倒,并且越战越勇